平時(shí)您對(duì)于飲用水的誤區(qū)都了解多少呢？下面由宜賓瓶裝礦泉水廠(chǎng)家為大家介紹一下。

水是生命之源。人們的健康生活離不開(kāi)安全，干凈的飲用水。但在日常生活中，人們存在許多飲用水誤區(qū)，這些誤區(qū)為人類(lèi)健康埋下了隱患，下面我們就來(lái)了解一下日常生活中有哪些飲用水誤區(qū)。

飲用水誤區(qū)一：水越純?cè)胶?/span>

由于人體體液是微堿性，而純凈水呈弱酸性，如果長(zhǎng)期攝入的飲用水是微酸性的水，體內(nèi)環(huán)境將遭到破壞。大量飲用純凈水是日常生活中常見(jiàn)的飲用水誤區(qū)，純凈水會(huì)帶走人體內(nèi)有用的微量元素，從而降低人體的免疫力，容易產(chǎn)生疾病。

飲用水誤區(qū)二：喝水僅為解渴

干凈、安全、健康的飲用水是廉價(jià)有效的保健品。由于一切細(xì)胞的新陳代謝都離不開(kāi)水，只有讓細(xì)胞也喝足水，才能促進(jìn)新陳代謝，提高自身的抵抗力和免疫力。除此之外，飲用水在體內(nèi)能將蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)稀釋?zhuān)@樣才能便于人體吸收。

飲用水誤區(qū)三：片面強(qiáng)調(diào)水中礦物質(zhì)

許多人把礦泉水作為日常生活的飲用水。當(dāng)水中礦物含量超標(biāo)時(shí)，會(huì)危害人體健康。例如，當(dāng)飲用水中的碘化物含量在0.02－0.05毫克/升時(shí)，對(duì)人體有益，大于0.05毫克/升時(shí)則會(huì)引發(fā)碘中毒。

飲用水誤區(qū)四：飲料=飲用水

水和飲料在功能上并不能等同。由于飲料中含有糖和蛋白質(zhì)，又添加了不少香精和色素，飲用后不易使人產(chǎn)生饑餓感。因此，不但起不到給身體“補(bǔ)水”的作用，還會(huì)降低食欲，影響消化和吸收。

通過(guò)以上宜賓瓶裝礦泉水廠(chǎng)家的介紹，如您對(duì)于飲用水還有其他疑問(wèn)的話(huà)，詳情請(qǐng)咨詢(xún)宜賓市天雪飲水有限公司。